Estar fuera del entorno digital es una opción que cada vez más personas adoptan en su cotidianidad. Te contamos qué beneficios tiene estar 'fuera de línea' Las nuevas tecnologías y plataformas digitales están presentes en muchos aspectos de tu vida. Estar desligado de ellas es una decisión que no solo modifica el entorno que habitas, sino que puede impactar positivamente tu salud mental.  Teniendo en cuenta la coyuntura actual generada por el covid-19, estar “fuera de línea” supone un reto, puesto que la tecnología es una herramienta fundamental para moverte en la nueva cotidianidad y llevar

Regresar a tu hogar luego de trabajar o realizar compras y diligencias requiere de autocuidado y compromiso. Conoce las medidas que debes tomar. Cuando entras en contacto con el mundo exterior,los objetos y la ropa que utilizas están expuestos a ambientes en los que el riesgo de contagiarse de covid-19 puede ser alto, así que las prácticas de limpieza y autocuidado deben ser parte de tu rutina con el fin de que tu hogar sea un lugar seguro. El primer paso es tener un desinfectante. Puedes usar alcohol u otro desinfectante recomendado por parte de